Quel qu’il soit, le changement provoque un sentiment d’instabilité dans lequel on peut perdre pied.
Plutôt que de chercher à revenir trop rapidement à une situation de contrôle, ou encore (à l’opposé) de tout abandonner – est-il possible de trouver de la stabilité dans l’inconnu, d’y rester suffisamment longtemps pour explorer plus pleinement la situation actuelle ?
Sur quelles ressources personnelles existant déjà en soi peut-on s’appuyer pour ça ?
Quelles nouvelles possibilités, quels nouveaux choix peuvent s’offrir à moi en résultat de cette réflexion, dont je sortirai grandie ?
Nous vous proposons de découvrir l’approche développée par Virginia Satir qui permet d’explorer des contextes de changements significatifs, de faire un pas de recul et de prendre davantage conscience de ce que ces changements mettent en jeu.
